Este evento se realiza en una plataforma de 12m por cada lado, de material suave, cuyo espesor es de 0.045 m. y cuya superficie total es de 144 m. y se coloca en una superficie libre de 14 m. por lado. La textura de la superficie utilizada deberá garantizar la seguridad de los gimnastas  para  efectuar su ejercicio. El ejercicio está constituido en un conjunto armonioso de movimientos  que  entrelazan posiciones de equilibrio, volteos y saltos, agrupados a un patrón rítmico con fondo musical, que será proporcionado por una melodía ejecutada por un solo instrumento musical, la composición debe ser en total una exploración de todas las dimensiones   de   velocidad, altura,  distancia,  dirección, sentido y forma, expresando cada gimnasta su personalidad, elegancia y destreza. La rutina de piso femenino debe tener coreografía musical y durar entre 70 y 90 segundos cubriendo toda el área de la peana. La gimnasta debe usar elementos acrobáticos y gimnásticos para obtener una puntuación alta. Se debe incluir al menos dos series acrobáticas, una de ellas con por lo menos 2 o más mortales. Durante el ejercicio la gimnasta debe tener armonía y versatilidad al hacer uso de la peana cambiando la dirección y el nivel del movimiento. La cualidad de la gracia puede ser evaluada con movimientos de baile que cuenten con ritmo y que hagan uso del espacio. Los elementos gimnásticos deben fluir libremente mientras los saltos cubren distancias impresionantes y los giros y piruetas van acordes a la música. La rutina en piso es más agotadora en la mujer que en el hombre, ya que ella dura más tiempo y además tiene que coordinar los movimientos con la música que escoja.